Nouvelles recettes

15 pires fautes de fêtes de fin d'année

15 pires fautes de fêtes de fin d'année



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Des erreurs qui ne manqueront pas de gâcher tout rassemblement de vacances

Thinkstock

Jouer aux favoris

C'est bien d'aimer la petite amie de votre neveu plus que votre les femmes des fils, seulement ne pas laisser les autres dans le secret.

Jouer aux favoris

Thinkstock

Lorsque la petite amie mentionne comment elle a aidé sa mère à nettoyer la maison, à terminer les achats des Fêtes et à préparer le gros repas, ne dites pas devant tout le monde : « Oh, j'aimerais pouvoir vous appeler. ma fille. Je ne peux pas croire ce avec quoi je suis coincé. UNE super façon de brûler les ponts.

Laissez un invité partir les mains vides

istock/sjlocke

Que votre enfant ramène son nouveau petit ami ou petite amie à la maison pour la première fois, ou qu'il y ait un invité inattendu sur Le jour de Noël, parfois il y aura un corps supplémentaire autour de regarder tout le monde ouvrir les cadeaux.

Laissez un invité partir les mains vides

Comme rien n'est plus inconfortable que de s'asseoir pour ouvrir des cadeaux alors qu'une personne a les mains vides, cela ne fait jamais de mal d'avoir quelques cadeaux emballés supplémentaires à portée de main.

Laissez l'animal en liberté et la nourriture à portée de main

istock/globalp

Cela arrive trop souvent - le chat de la famille saute sur la table basse, attiré par l'arôme enivrant du saumon fumé et du caviar. Le chien, sentant l'odeur du chocolat qui se dégage de la bûche posée sur la desserte, bondit de ses deux pattes et dévore la moitié du dessert au moment où les invités arrivent.

Laissez l'animal en liberté et la nourriture à portée de main

Prenez plus que votre juste part

istock/wakila

Juste parce que vous êtes le premier dans le ligne de buffet ne signifie pas que vous pouvez creuser dans de grandes portions de tous vos favoris sans tenir compte de qui que ce soit d'autre.

Prenez plus que votre juste part

Dîner avec des enfants ou des personnes âgées ? Aidez à réparer une assiette pour les grands-parents et laissez les parents faire des assiettes pour les enfants et installez-les avant que les adultes ne se servent eux-mêmes. Et ne pensez même pas à revenir en arrière pendant quelques secondes avant que tout le monde n'ait eu le premier.

Faites attention à qui est assis où

Faites attention à qui vous vous asseyez la table des enfants et qui peut s'asseoir à la table des adultes. Ne collez pas les deux cousins ​​les plus âgés qui ont plus de 23 ans avec les adultes, puis le jeune de 19 ans avec le reste des cousins ​​qui ont 14 ans et moins.

Faites attention à qui est assis où

Et ne mélangez jamais un préadolescent avec les moins de neuf ans - à moins que vous ne vouliez un invité boudeur mettre un frein à la nuit.

Boire pendant la friture des latkes

D'accord, il est probablement sage de prendre un verre avant d'empiler pommes de terre dans une casserole d'huile chaude, juste pour vous détendre un peu.

Boire pendant la friture des latkes

Thinkstock

Mais tenant un verre de whisky sur les rochers dans une main tout en s'occupant de l'huile chaude dans l'autre ? Non recommandé. L'alcool, la graisse et les flammes nues ne font pas bon ménage.

Laissez le maître sculpteur sculpter

Dans la plupart des familles, il existe un sculpteur désigné. Bien que ce soit souvent l'hôte ou la personne qui a préparé le dîner, il s'agit parfois d'un membre âgé de la famille.

Laissez le maître sculpteur sculpter

En cas de conflit lorsque le dîner rôti sort du four, soyez la personne la plus grande et cédez la responsabilité à la personne la plus capable de découper. Mais alors que l'oncle Joe aurait pu brandir le couteau à découper électrique au cours des deux dernières années, il n'est pas sage de le faire tailler s'il a déjà trop bu à l'heure du dîner.

Prenez-vous le feu

Il y a une raison pour laquelle vous demandez que des choses vous soient transmises lorsque vous êtes assis autour du table à dinner. N'allez pas chercher ce sel et ce poivre à travers la table ou vous pourriez vous réveiller le lendemain avec un peu plus qu'une gueule de bois - une chemise brûlée ou des cheveux roussis.

Ne pas cuire le repas

Que votre thermomètre de four soit à blâmer ou non, personne ne veut servir de la viande crue à sa famille sur Noël.

Ne pas cuire le repas

iStock / Thinkstock

C'est là qu'un couteau et un gril ou un micro-ondes sont utiles. Tranchez-la finement, placez la viande sur un plat et zappez-la ou faites-la griller jusqu'à ce qu'elle soit juste cuite.Père Noël pourrait bien vous donner une étoile d'or pour avoir sauvé la journée.

Facturer les invités

Bien sûr, jetant un gros Fête du Nouvel An avec de la musique fabuleuse et du champagne à volonté, c'est cher, mais promettre un groupe et de l'alcool, puis demander aux invités d'apporter des plateaux de nourriture, en lésinant sur la musique live en échange d'un iPod, et Faire payer aux invités leur part d'alcool est tout simplement faux.

Loiter sous le gui

Thinkstock

Juste parce que tu es célibataire et que tu n'as pas de rendez-vous pour Nouvelles années ne signifie pas que la journée portes ouvertes du voisin est l'endroit idéal pour s'attarder sous le brin de verdure toute la soirée pour résoudre le dilemme de votre date de vacances. Si quoi que ce soit, vous avez juste l'air désespéré.

Loiter sous le gui

Soyez social et n'essayez pas trop fort! Si vous êtes amical et que vous jouez bien vos cartes, vous pourriez vous retrouver sous le du gui après tout.

Soyez argumentatif

Avec les repas de vacances viennent les tensions familiales, stress, et une divergence d'opinion.

Soyez argumentatif

Thinkstock

Ne soyez pas le personne qui a gâché le repas en discutant de chaque petit désaccord. Et ne réveillez pas le géant endormi en appuyant sur les boutons de votre cousin - vous ne voulez pas non plus être un instigateur.

Cadeau Gâteau Aux Fruits

Juste parce que tu aimes cet ancien rempli d'alcool gâterie de vacances ne veut pas dire que tout le monde le fait aussi. Pourquoi pas quelque chose de plus universellement attrayant, comme un mélange de chocolat chaud ? Si vous offrez un gâteau aux fruits, n'achetez jamais gâteau aux fruits du magasin, habillez-le pour avoir l'air d'être fait maison, puis dites que vous l'avez fait.

Présentez-vous en jeans pour la fête de vacances en famille

Sauf si l'invitation le dit explicitement, les jeans ne sont pas considérés comme "tenue de fête". Vous ne savez pas quoi porter ? Appeler le hôte et demandez ce qu'ils portent, ou jouez la sécurité avec un pantalon noir, une chemise blanche et une cravate/pull/bijou de vacances.

Conduire à la maison ivre

Avons-nous vraiment besoin de expliquer pourquoi? (C'est pourquoi il ne fait jamais de mal d'avoir une couverture, mieux encore un sac de couchage, rangé avec désinvolture dans le coffre.)


15 amuse-gueules des Fêtes avec 5 ingrédients ou moins

Les réceptions des Fêtes sont facilitées avec ces 15 hors-d'œuvre festifs qui ne contiennent que 5 ingrédients ou moins !

La saison des fêtes bat son plein, ce qui signifie que tout au long du mois, nous porterons un toast et en hébergerons beaucoup lorsque nous sortirons de la pièce pour ajuster nos ceintures afin de faire plus de place pour plus. Suite. SUITE!

Entre la décoration et le shopping, nous nous précipitons vers les dîners de vacances et les fêtes de toutes sortes, ainsi que les nôtres. Étant donné que décembre apporte un tel tourbillon d'activités et que notre temps est limité et précieux, nous avons rassemblé 15 recettes d'apéritifs de vacances simples mais étonnantes utilisant cinq ingrédients ou moins.

Simple à faire ? Oui! À court de saveur? CERTAINEMENT PAS!

Des suspects habituels, comme le brie et les crostini au four, à une version revisitée du favori de la fête nostalgique - la boule au fromage - ces hors-d'œuvre festifs à 5 ingrédients sont le moyen idéal pour répandre la joie avec ceux que vous aimez, et vous donner plus de temps pour vous mêler!


4 sur 11

Mélanges de noix

Confus? Alors que les noix sont remplies de graisses saines et d'une cargaison de nutriments essentiels, elles sont riches en calories et peuvent être la collation la plus facile à trop manger. Mais si vous vous retrouvez devant un bol salé de noix mélangées, vous risquez de vous retrouver à avaler des milliers de calories indésirables. Une once d'arachides ou d'amandes grillées à sec (environ 23 noix) contient respectivement 170 et 162 calories et 14 grammes de matières grasses.

Au lieu: Prenez une petite poignée (environ 1/4 tasse) de noix mélangées (de préférence non salées) et partez. (Ou préparez l'une de ces 10 recettes de noix saines et partagez-la !)


11 recettes prêtes pour la fête pour tous vos rassemblements de vacances

Restez avec les meilleurs paris de Food Network pour des plats qui plaisent à tout le monde, des simples boulettes de saucisse et cocktail de crevettes au jambon copieux et aux biscuits sucrés au beurre.

Relatif à:

BOULES DE SAUCISSE ITALIENNE Food Network Kitchen Food Network Saucisse italienne douce, mozzarella, farine autolevante, huile d'olive, basilic, poivrons cerises marinés

Photo de : Matt Armendariz ©2014, Television Food Network, G.P. Tous les droits sont réservés

Matt Armendariz, 2014, Television Food Network, G.P. Tous les droits sont réservés

Que votre Des plans de vacances qu'il s'agisse d'un cocktail élégant, d'un festin traditionnel assis, d'une journée portes ouvertes saisonnière ou d'une combinaison de ces événements, la clé d'un divertissement facile et agréable à n'importe quelle fête est un menu de plats et de boissons. Cette saison des fêtes, restez avec les meilleurs paris de Food Network pour des plats qui plaisent à tout le monde, des simples boulettes de saucisses et cocktail de crevettes au jambon copieux et aux biscuits sucrés au beurre.

Réinventez l'apéritif du sud habituel avec une touche italienne en optant pour des saucisses italiennes sucrées au lieu de la variété ordinaire et en associant chaque boule de saucisse cuite au four avec des ingrédients italiens classiques comme la mozzarella crémeuse et le basilic parfumé. Puisque ces amuse-gueules sont servis sur des cure-dents, les convives pourront facilement grignoter avec leurs mains.


Relish aux canneberges et à l'orange

Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Rien ne crie Noël comme la relish aux canneberges. Lors d'une fête, vous pouvez utiliser la relish pour mettre sur des craquelins avec de fines tranches de fromage comme le cheddar blanc. Cet apéritif vous prendra 30 minutes maximum à préparer du début à la fin, et pendant la majeure partie du temps de cuisson, les ingrédients ne font que mijoter sur la cuisinière !

Obtenez notre recette de relish aux canneberges et à l'orange.


Les 5 histoires de fêtes de bureau les plus folles

En théorie, les vacances sont un moment merveilleusement romantique. L'arbre du Rockefeller Center scintille de lumières, les bodegas du coin et leurs blocs environnants sentent les aiguilles de pin, et le gui kiss-me-now est abondant. Mais la réalité est que lorsqu'il s'agit des festivités de décembre, tout ce qui brille n'est pas toujours de l'or. Les châtaignes grillées sur la Ninth Avenue sont arrosées de neige sale, entrer dans n'importe quelle boutique de cadeaux surpeuplée à Brooklyn, c'est comme jouer dans votre propre épisode de "The Hunger Games" - et, peut-être pire que tout, ces fêtes de bureau peuvent rapidement tourner en bustes de vacances épiques.

En fait, un récent sondage de BizBash, une publication commerciale pour l'industrie de l'événementiel, a révélé que les organisateurs de fêtes d'entreprise sont assez stressés par leur extravagance annuelle de vacances. Environ 40 pour cent d'entre eux ont peur que leur joyeux mélangeur ne soit pas assez cool, 19 pour cent craignent que les gens ne se présentent tout simplement pas, et 17 pour cent craignent que leurs employés ne se saoulent et soient désordonnés lors de l'événement. Nous nous sommes donc renseignés auprès des New-Yorkais pour découvrir leurs plus gros bustes de cloches de bureau. Lisez la suite pour entendre les plus grandes fautes de fête dont ils ont été témoins – et, dans certains cas, se sont eux-mêmes commis.

Le maillot overshare

« Pour mon premier emploi à la sortie de l'université, j'ai travaillé dans le service commercial d'une grande banque. Dans le cadre de leur travail, tous les débutants devaient suivre un programme de formation intensif de deux mois de novembre à décembre, après quoi nous étions officiellement sur la liste de paie. Notre formation s'est terminée le vendredi de la grande fête de vacances au bureau, qui se tenait dans un bar du centre-ville, et nous devions commencer nos vrais travaux le lundi – donc la fête s'est en quelque sorte transformée en une célébration de fin de formation aussi.

« J'ai pris un verre avec douceur, car il s'agissait de notre première vraie fête d'entreprise et nous n'avions même pas encore commencé notre travail, mais l'un de mes co-apprentis a fait exactement le contraire. Il a commencé à retourner du rhum et des coca, et a fini par être tellement saoul qu'il a fait l'une de ces danses de strip-tease «Je suis trop sexy pour ma chemise» devant toute la foule. À la fin de sa danse, il avait arraché sa chemise professionnelle et se tenait debout sur une table au milieu du bar, vêtu seulement de son joli pantalon et de son maillot de corps miteux. Quelques minutes plus tard, l'un des barmans l'a traîné dehors, où quatre flics l'attendaient. Il n'a pas été arrêté, mais ils lui ont parlé pendant un bon moment et il n'a pas été autorisé à revenir dans le bar. Étonnamment, il n'a pas perdu son travail - seulement sa dignité. En fait, il travaille toujours à la banque à ce jour – et se moque toujours de son strip-tease saisonnier. »

— Eric de l'Upper East Side, analyste financier

La gaffe du tube de boob

« Avant, je travaillais dans une grande société de télévision appartenant à un réseau câblé. Nous avons organisé notre fête de vacances au bureau dans une arrière-salle privée d'un bar d'entreprise à Midtown, et ma société ne nous a pas permis d'apporter des plus-uns, donc la fête était réservée aux employés. Après que nous ayons tous bu quelques verres, tout le monde s'est déplacé vers la piste de danse, et l'un des plus vieux gars du câble, que j'avais vu dans le bureau mais à qui je n'avais jamais vraiment parlé, est venu vers moi par derrière et a tenté de broyer avec moi. C'était tellement dégoûtant, parce que a) j'ai vu qu'il avait une bague au doigt, b) j'avais un petit ami à l'époque, et c) je pouvais sentir le whisky dans son haleine. J'ai également regardé autour de moi et j'ai remarqué que beaucoup d'hommes plus âgés, dont beaucoup portaient des alliances, essayaient également de sécher les autres filles plus jeunes dans mon bureau – tellement louche ! Je me suis senti totalement effrayé et j'ai immédiatement quitté le bar. Depuis, j'ai boycotté les fêtes de fin d'année au bureau ! »

— Katie du Lower East Side, écrivaine et journaliste indépendante

Le smoocher brisé

«Ma première fête de vacances à la sortie de l'université a eu lieu dans un grand bowling de la ville, et tout mon bureau a quitté le travail à 15h30. vendredi pour que la fête commence. J'hésitais un peu à profiter de l'open bar au début, car je n'avais que 22 ans et à peine deux mois de travail. Mais dès que nous sommes arrivés, mon patron a commencé à renvoyer des boissons, et mon collègue, qui avait 10 ans de plus et un culturiste à côté, m'a demandé de faire un défi coup pour coup avec lui - alors j'ai pensé J'irais à fond, puisque tout le monde l'était aussi. Disons simplement que je ne me souviens de rien de la nuit, à part me cacher sous l'une des tables de bowling surélevées pour vomir mes shots de tequila.

« La prochaine chose que j'ai su, c'était le matin et j'étais allongé tout habillé sur mon futon dans mon appartement. Mes colocataires se sont réveillés et m'ont assuré que oui, mon cauchemar était une réalité. Apparemment, deux de mes collègues plus âgés – l'un étant le carrossier – m'avaient ramené à la maison dans un taxi, ont frappé à ma porte, m'ont transmis à mes colocataires avec une brève explication de mon état actuel et sont rapidement partis. J'ai été humilié et j'ai passé tout le week-end dans un état de panique, persuadé que j'allais me faire virer le lundi matin.

« Mais quand j'ai commencé à travailler, il ne s'est rien passé de grave. Au lieu de cela, mes amis de travail proches ont pris un grand plaisir à récapituler mon idiotie, le point culminant étant le fait que j'avais essayé d'embrasser non pas un, pas deux, mais trois de mes collègues. En public. À la fin de la journée, le directeur financier de mon entreprise, qui était plus amateur de blagues que de s'assurer que notre entreprise était financièrement stable, m'a approché avec un grand sourire sur le visage et m'a dit : « Hé ! On dirait que tu t'es bien amusé à la fête. . . J'ai hâte de voir ce qui se passera l'année prochaine !' Apparemment, le seul qui s'inquiétait de mon mauvais comportement était . . . moi."

— Maggie de l'Upper West Side, chargée de compte dans une entreprise d'approvisionnement

Le jet de chute

« Je suis directeur des relations publiques, et chaque année, beaucoup de mes clients m'invitent à des dîners de fêtes de fin d'année pour me remercier de mon travail acharné tout au long de l'année. L'année dernière, l'une de mes marques les plus chic-chi m'a invité à un dîner super chic avec une nappe blanche, et j'ai amené mon assistante junior, car elle avait fait partie intégrante de mon succès avec ce client particulier.

"Bien. Elle a fini par s'enivrer tellement de l'alcool gratuit qu'elle a vomi sur la table. . . durant le dîner. C'était complètement mortifiant. Nous nous sommes tous précipités pour le nettoyer, mais le mal était fait. Mon client était visiblement dérangé, évidemment, mais était professionnel à ce sujet, et a simplement demandé que mon assistant soit ramené chez lui immédiatement. Le lendemain, j'ai appelé mon assistante contre la gueule de bois dans mon bureau et lui ai dit que son comportement était inacceptable. Non seulement ça la faisait mal paraître, mais ça me faisait mal aussi. Je ne l'ai pas licenciée, car elle avait été si professionnelle avant le dîner, mais je lui ai fait envoyer une note d'excuses manuscrite à mon client, et j'en ai également inclus une en mon nom.

« Heureusement, mon client ne nous a pas laissés tomber, même si cette année, nous n'avons été invités qu'à un déjeuner de midi – et ils nous ont servi du thé glacé. »

— Amy de Midtown, directrice des relations publiques

La puanteur silencieuse

« Je travaille dans une galerie d'art très haut de gamme, et à ce titre, mes collègues sont tous très sophistiqués. L'année dernière, notre fête de Noël était dans un restaurant haut de gamme de l'Upper East Side, et ils nous ont servi des tonnes de plats délicieux et raffinés - frites aux truffes, risotto aux champignons, pâté de canard, ce genre de chose. Ce n'est pas souvent que je reçois de la nourriture de luxe gratuitement, alors je suis devenu vraiment fou et j'ai beaucoup trop mangé.

"Mais idiot, j'ai oublié qu'il y avait de la danse après, alors j'ai été obligé de toucher le sol le ventre plein. Je me tenais dans un demi-cercle dansant avec quelques-uns de mes collègues de rang supérieur, quand tout à coup, j'ai lâché un énorme pet silencieux mais mortel. C'était tellement évident que c'était moi, non seulement parce que j'avais le visage tout rouge, mais aussi parce que l'odeur venait directement de ma zone du cercle. Je n'ai rien dit, et ils étaient tous trop bien élevés pour dire quoi que ce soit non plus, bien qu'ils se soient en quelque sorte déplacés et se soient éloignés maladroitement de la puanteur. Je n'ai pas pu les regarder dans les yeux pendant des jours – je suis toujours gêné à ce jour rien que de penser à l'échec de cette fête.


15 pires fautes de fête des Fêtes - Recettes

Par Isabel Smith, MS, RD, CDN

Pour la plupart des gens, les vacances sont une période redoutée pour la prise de poids et la chute du wagon de la santé, mais ce n'est pas obligatoire. Cette année, nous voulons que vous considériez cette période comme un moment pour profiter, un moment pour célébrer et un moment pour vous en tenir à votre régime alimentaire sain, tout en vous amusant. Pour vous aider à vous préparer à rester sur la bonne voie, nous avons mis en évidence certains des pires aliments de fête que vous pourriez rencontrer et quelques échanges plus sains parmi lesquels choisir.

1. Trempette aux épinards et aux artichauts
En fait, les trempettes en général comme le poulet buffle et cette trempette mexicaine à 7 couches que vous préparez depuis des années sont absolument chargées de calories, ce qui n'est pas surprenant étant donné qu'elles sont souvent faites avec des ingrédients laitiers riches en matières grasses. Parce qu'elles sont si savoureuses, ces trempettes peuvent être presque impossibles à transmettre, mais gardez à l'esprit qu'une portion d'épinards et d'artichauts ou une trempette à sept couches avec des frites peut ajouter jusqu'à 400-500+ calories par portion. Alors faites de votre mieux pour éviter ces trempettes et optez plutôt pour des choix plus sains.

Échange sain :
Dirigez-vous vers le houmous ou la salsa. Limitez votre consommation de chips, puis prenez quelques carottes ou bâtonnets de céleri. Si vous avez peur de ne pas pouvoir en trouver à la fête à laquelle vous vous rendez, proposez d'apporter une trempette plus saine comme les options rouges et vertes du Rainbow Hummus ou de la Salsa d'aubergines avec des carottes ou du céleri.

2. Frire n'importe quoi
Les doigts de poulet, les ailes de poulet, les boulettes de fromage de chèvre frites, les rouleaux de printemps et les boulettes sont parmi les aliments les plus courants que vous verrez lors d'une fête. Ils sont bon marché et font le bonheur de la majorité de la foule. Mais ils sont chargés de calories, de graisses et potentiellement même de graisses trans selon l'endroit et la façon dont elles ont été fabriquées. La commodité de les préparer est la raison pour laquelle ils sont si attrayants puisque vous pouvez les acheter congelés à l'épicerie, mais les apéritifs sains peuvent aussi être simples !

Échange sain :
Dirigez-vous vers les hors-d'œuvre cuits au four, rôtis ou grillés comme des brochettes de poulet et de légumes grillés, ou une pomme avec du fromage de chèvre légèrement enduit et garnie de pistaches. Si vous préparez le vôtre, impressionnez les invités avec ces roulés au pesto de courgettes et macadamia – ils sont festifs et ont un goût incroyable.

3. Fromage, fromage et plus de fromage
Qu'est-ce qu'une fête des Fêtes sans un apéritif au brie, une assiette de fromages et de viande et une gorgée de fromage ? Les hors-d'œuvre au fromage sont presque sûrs d'être sur la liste des aliments pour vos prochaines fêtes de fin d'année. Lorsque vous prenez les portions trop loin, vous finirez probablement par consommer beaucoup trop de calories et de matières grasses, peut-être même jusqu'à 500-600 calories dans un seul plat, et le brie cuit n'est pas loin derrière avec 200-300 calories. par portion.

Échange sain :
Si vous aimez manger du fromage lors de fêtes de fin d'année, faites simplement attention à la taille des portions. Procurez-vous simplement une assiette d'applications et ne mettez qu'une petite portion de plats au fromage à la fois, ou si vous êtes du genre «une fois que vous commencez, vous ne pouvez pas vous arrêter», choisissez plutôt les noix pour votre dose de graisses plus saines.

4. Des cochons dans une couverture
Ces mini hot-dogs enveloppés dans de la pâte sont un favori des fêtes de fin d'année. Comme ils sont petits, vous avez l'impression que vous pouvez consommer plus que vous ne devriez. Mais détrompez-vous. Les hot-dogs regorgent d'ingrédients artificiels et n'offrent aucun avantage nutritionnel, sans compter qu'ils sont riches en calories et en matières grasses. Un petit cochon dans une couverture contient environ 70 calories chacun ( et qui n'en mange qu'un ?) . Essayez d'éviter ou au moins de modérer la consommation de porcs dans une couverture et optez la plupart du temps pour les options les plus saines.

Échange sain :
La seule option plus saine serait des légumes enveloppés dans de la pâte au lieu du hot-dog comme ces lances d'asperges phyllo-emballées de One Fresh Kitchen. La pâte n'a pas beaucoup de nutriments non plus, mais au moins vous obtiendrez un légume.


Image de One Fresh Kitchen

5. Cocktails d'hiver et boissons
Il n'y a rien de mieux qu'une boisson d'hiver confortable - du vin chaud, du lait de poule et du chocolat chaud pour n'en nommer que quelques-uns. Sans surprise, le lait de poule est l'un des pires choix de boissons pour les fêtes car il regorge de calories et de matières grasses, une portion peut contenir jusqu'à 350 calories ( et c'est avant même d'avoir mangé )– sans oublier qu'il est également chargé de sucre. Et le chocolat chaud peut y monter aussi ! Le vin chaud a ajouté des édulcorants, mais cette odeur peut rendre trop difficile de dire non.

Échange sain :
Choisissez-en un. Ne buvez pas le vin et le chocolat chaud. Votre meilleur choix est un spritzer au vin blanc ou simplement pour vous en tenir à de l'eau ou du soda. Il y a suffisamment de calories dans la nourriture, donc si vous vous adonnez au lait de poule, essayez de vous contenter d'une gorgée et continuez d'avancer. Ou faites le vôtre avec des ingrédients plus sains. Nous avons une recette végétalienne de lait de poule et de chocolat chaud que vous allez adorer!

6. Biscuits de vacances
Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer dans un biscuit de vacances? Vous les attendez avec impatience toute l'année, donc la probabilité que vous leur disiez complètement non est probablement rare. Il n'y a généralement rien de sain à leur sujet, le meilleur conseil est donc d'apprécier le cookie mais de réduire les autres domaines - prenez un verre de vin au lieu de deux, passez le pain apéritif lourd et récompensez-vous avec ce seul cookie! Mais pensez également à apporter les vôtres pour alléger la charge et montrer à vos invités que des sucreries plus saines peuvent être aussi bonnes que la vraie affaire.

Échange plus sain :
Biscuits Biscuits au Beurre d'Amande ! Préparez ces biscuits qui ne contiennent que 110 calories chacun avec seulement 2 grammes de sucre.


Les 7 pires recettes de Noël à éviter en cette période des fêtes

Cette joyeuse période de l'année peut être un peu difficile pour les personnes soucieuses de leur santé. Rebondissant de fête de vacances en réunion de famille, nous sommes confrontés à des recettes de Noël plus malsaines à chaque tournant: confiseries sucrées, aliments de fête et hors-d'œuvre crémeux et gourmands. Résister à ces simples plaisirs des Fêtes n'est pas une tâche facile, à moins d'avoir la volonté d'un saint.

S'il est normal de desserrer un peu l'étau proverbial pour embrasser les festivités et savourer les recettes de Noël de la saison, nous devons faire attention à la fréquence à laquelle nous nous disons… juste cette fois. Pourquoi? Parce que votre calendrier s'accumule avec les affaires de Noël, une fois se transforme en plusieurs nuits par semaine, et une poignée se transforme en quatre. C'est pourquoi, selon les experts, la prise de poids pendant les vacances est difficile à annuler.

"La plupart des Américains qui prennent du poids entre Thanksgiving et le réveillon du Nouvel An ne perdent généralement plus jamais ce poids", explique le Dr Mehmet Oz, chirurgien, auteur et personnalité de la télévision. «Certains repas que les gens mangent pendant les vacances peuvent ajouter jusqu'à 2 000 calories ou plus, ils pourraient donc en fait prendre une livre supplémentaire chaque jour s'ils continuent à se livrer comme ça. Une fois qu'ils se sont habitués à un apport calorique plus élevé, cela peut sembler normal et ils continuent à ce niveau."

De plus, nous avons tendance à sous-estimer le contenu de ces aliments, qu'il s'agisse d'un biscuit au sucre ou d'une cuillerée de casserole de haricots verts. Nous le justifions en pratiquant le contrôle des portions, mais dans le processus, nous négligeons la quantité de sucre, de graisses saturées, de cholestérol et de calories malsaines pouvant être contenues dans une bouchée. La réponse pourrait vous surprendre.

Pour vous aider à prendre vos décisions de « quoi manger » un peu plus facilement en cette période des Fêtes, voici quelques aliments malsains que vous devriez avoir le courage d'éviter lors de votre prochaine fête de travail ou dîner de famille annuel. Bon appétit !

1. Boulettes de viande suédoises: Produit phare des fêtes de fin d'année des employés, les boulettes de viande suédoises semblent inoffensives. Mais, ce plat culturel traditionnel (et la renommée d'IKEA) est fait avec du pain blanc raffiné (ou de la chapelure), du beurre, de la crème épaisse et du bouillon de bœuf riche en sodium. Passez, s'il vous plaît.

2. Les ignames confites: Il est facile de supposer que les ignames confites sont une option plus saine grâce au légume vedette de la recette : les patates douces. Cependant, le légume riche en féculents est presque une réflexion après coup dans ce plat. Les principaux prétendants ? Le beurre. Cassonade. Le sel. Guimauves. Une seule portion peut fournir plus de sucre que votre apport quotidien recommandé et jusqu'à 420 calories.

3. Casserole de haricots verts: Comme les ignames confites, les ingrédients malsains tels que la crème, le sel, le sucre et les oignons frits éclipsent le légume dans ce plat. Alors que toutes les recettes nécessitent des ingrédients différents, la recette la plus couramment utilisée - celle qui se trouve au dos des French's French Fried Onions® - offre une portion malsaine d'amidon alimentaire modifié, d'huile végétale, de MSG, de graisses saturées, d'huile de palme et de sodium. En fait, un lot de casserole de haricots verts contient plus de 4 000 milligrammes de sodium, soit près du double de la quantité recommandée. du quotidien admission.

4. Trempette aux épinards et aux artichauts : Quiconque a ramassé une cuillerée de trempette crémeuse aux épinards et aux artichauts vous dira qu'il est presque impossible de prendre une seule bouchée. Alors, considérez ceci : juste une demi-tasse, environ trois à quatre cuillères, peut contenir entre 300 et 400 calories de graisses saturées, de cholestérol et de sodium. Les recettes traditionnelles nécessitent une variété de fromages (crème aigre, fromage à la crème et parmesan) et de la mayonnaise, et cela ne tient pas compte des croustilles tortilla ou du pain raffiné que vous utilisez pour tremper. Tenez-vous-en plutôt au houmous, au tahini ou à la salsa.

5. Boules de fromage: Un autre favori des fêtes de fin d'année, ces boules de joie habillées ne sont essentiellement qu'une concoction malsaine de graisses saturées et de cholestérol. Fabriquée traditionnellement avec du fromage à la crème, du fromage de spécialité ou râpé et des épices, une boule peut contenir plus de 500 calories malsaines. Sans oublier que vous mangerez plus de la moitié de votre apport recommandé en cholestérol et presque une journée entière de graisse - et ce n'est que si votre hôte décide de ne pas rouler ces boulettes de fromage dans du bacon. Prochain …

6. Gâteau aux fruits: Un aliment de base des Fêtes, le gâteau aux fruits peut contenir des restes de fruits, mais c'est une indulgence qu'il vaut mieux laisser sur la table des desserts. Les marques préemballées peuvent contenir une liste d'additifs malsains - sirop de maïs à haute teneur en fructose, sirop de maïs, sucre, margarine, lait et colorants artificiels - tandis que les recettes maison nécessitent bon nombre des mêmes ingrédients… et plus encore. Attendez-vous à jusqu'à 420 calories pour une tranche.

7. Pop-corn aromatisé: Les boîtes de maïs soufflé à trois saveurs sont le rêve d'un hôte de fête : elles sont bon marché, festives, faciles à servir et à une douzaine dans votre pharmacie locale. Mais, c'est un petit creux conversationnel qui a un prix pour votre santé (et votre ventre). Pensez aux solides de sirop de maïs, au sucre, à l'arôme artificiel, au fromage, au babeurre, au MSG et à l'huile de maïs.

[Note de l'éditeur : si vous souhaitez éliminer définitivement les ingrédients malsains et les additifs chimiques de votre alimentation, cliquez ici pour vous inscrire au défi Naturally Savvy Get Healthy.]


Quoi apporter à une fête de Noël lorsque vous essayez de manger sainement

Que vous évitiez l'alcool, que vous ayez une restriction alimentaire ou que vous vouliez simplement vous assurer d'avoir suffisamment de légumes en plus de vos pâtisseries des Fêtes, voici quelques bonnes directives.

Les vacances sont soit les meilleures, soit les pires pour manger, selon votre relation actuelle avec la nourriture. Si vous êtes quelqu'un qui a besoin d'être un peu plus attentif à ce que vous mangez et buvez, la saison peut être périlleuse. Que vous ayez des restrictions alimentaires, des allergies ou d'autres complications de santé qui nécessitent des précautions et de la prudence lorsque vous mangez et buvez, ou si vous adhérez actuellement à un régime alimentaire spécifique, la saison est une série interminable de champs de mines. Alors, comment participer au tourbillon des Fêtes sans faire dérailler le programme alimentaire auquel vous adhérez ? Facile : Impliquez-vous.

Si votre bureau dispose d'un espace avec des friandises des Fêtes, soyez la personne dont l'offre est le cas des clémentines, ou le bol de pommes du verger, les sachets de mélange montagnard ou les collations de pois mange-tout déshydratés. Apportez tout ce qui vous donnera la possibilité de prendre quelque chose sur la table qui correspond à vos paramètres alimentaires.

Si vous êtes invité à un cocktail, proposez d'apporter le plateau de légumes, du houmous ou des collations comme des pois chiches rôtis. Si vous savez que votre hôte aura besoin de trempette, vous pouvez préparer de délicieuses trempettes plus légères en utilisant du yogourt grec ou du labneh au lieu de la crème sure. Pas le temps de le faire vous-même ? Procurez-vous du tzatziki ou de la raita du commerce, qui sont tous deux plus légers et font de délicieuses trempettes.

Si vous vous dirigez vers un dîner de style repas-partage, proposez d'apporter une salade ou un plat d'accompagnement de légumes, ou tout ce qui convient à vos besoins alimentaires. Les salades de légumes composées sont excellentes, car elles ne se fanent pas et sont un endroit pour être créatif. J'adore ce que j'appelle ma salade de cœurs, les cœurs de palmier, les cœurs de céleri, les cœurs d'artichaut et le concombre, le tout mélangé à une vinaigrette légère de Dijon. Les légumes racines rôtis sont toujours faciles et bienvenus à cette période de l'année. Si vous êtes chargé de dessert, une légère salade d'agrumes composée d'oranges tranchées, de pamplemousses, de mandarines, d'oranges sanguines et de kumquats peut être saupoudrée de sucre demerara grossier ou arrosée de sirop de datte et saupoudrée de pistaches hachées grillées ou de tranches d'amandes pour un résultat profondément satisfaisant et totalement fin de repas sain, qui sera un ajout bienvenu à la table des bonbons.

Si vous avez une allergie ou un besoin diététique comme être sans gluten, sans produits laitiers ou végétalien, assurez-vous de proposer d'apporter un plat principal qui répond à ces besoins afin que vous sachiez que vous avez quelque chose à manger en toute sécurité. Si vous avez le temps et l'envie, apportez peut-être aussi un dessert qui correspond à votre programme. De nos jours, il y a de très bonnes chances qu'il y ait au moins une autre personne présente avec vos mêmes besoins, et ils seront très reconnaissants pour les options.

Et si vous ne buvez actuellement pas du tout ou essayez de vous hydrater moins pendant la saison, pensez à apporter les ingrédients pour un cocktail sans alcool, ou au moins quelques bouteilles amusantes d'amers ou de sirops aromatisés que vous pouvez ajouter à votre hôte. x2019s de l'eau plate ou pétillante pour une boisson qui a l'air et le goût festif sans alcool. Mes préférés sont les amers de pamplemousse ou de céleri, les arbustes fruitiers faits maison ou les saveurs élégantes et adultes de sirop comme le cassis ou l'hibiscus.

N'oubliez pas non plus que la meilleure façon de survivre à la saison plus sainement est d'être profondément généreux et indulgent avec vous-même. Essayez de dormir convenablement. N'oubliez pas de vous hydrater. Faites des choix sains lorsque vous avez des moments calmes et que vous contrôlez les options alimentaires et faites de votre mieux lorsque les choses sont folles et que les offres sont hors de vos mains. Most importantly, give yourself permission to enjoy yourself, because the season is brief, and we all deserve to have a good time.


Not Enough Food or Drink?! Avoid the Biggest Holiday Party Fouls With Big Savings and One-Stop Shopping at BJ’s Wholesale Club

WESTBOROUGH, Mass.--( BUSINESS WIRE )--‘Tis the season to eat, drink and be merry, so party hosts better not run out of food and drink. That’s according to a new survey of 2,000 Americans, conducted by OnePoll on behalf of BJ’s Wholesale Club (NYSE: BJ), that revealed that not having enough food or drink is one of the worst things a host can do.

And it looks like hosts better not count on their guests to help out either. According to the survey, a surprising number show up empty-handed, with only about 45 percent of guests actually complying with a BYOB request.

Planning a perfect party takes a lot of time and money, according to the survey. On average, a party host will spend $1,422.65 per year, including food, drinks and décor. Hosts also said they’ll visit an average of three stores per party in order to properly prepare.

“There’s no need to run all over town when planning for a party,” said Michael Leary, senior vice president, GMM, perishables, grocery and beverages, BJ’s Wholesale Club. “BJ’s is a convenient and affordable one-stop shop for all your holiday needs, helping members save up to 25 percent off grocery store prices every day. Preparing for the holidays can certainly be time-consuming and stressful. BJ’s truly has everything our members need to stock up and entertain for all their gatherings, from fresh food and party platters to gifts and décor.”

Guests aren’t off the hook either though – nearly two-thirds of survey respondents said that they are less likely to invite a guest to the next party if he or she fails to bring the thing that the host asked them to contribute.

BJ’s members can shop fresh food, easy appetizers, hostess gifts and alcohol at an incredible value, so that they never need to worry about showing up to a party empty-handed. BJ’s also helps members save time with same-day delivery on thousands of items at everyday club prices. BJ’s members in select states can also order beer, wine, and spirits with same-day delivery and have it delivered right to their door in as little as two hours.

The survey also discovered these party tidbits:

  • Northeasterners host the biggest parties : On average, Americans host seven parties per year and Northeasterners surveyed have the most people in attendance at their parties (13 on average). No matter how big the party, BJ’s members can save time and stress in the kitchen with easy party planning platters and its exclusive Wellsley Farms frozen appetizers.
  • Décor adds up!: The average host spends $58.50 on décor when throwing a party. BJ’s saves members from breaking the bank – and their ornaments! – with holiday décor options, including its exclusive Berkley Jensen Shatterproof Ornaments, at incredible value.
  • Annoying party guests?: The survey revealed that the absolute worst, most annoying thing a guest can do at a party is show up sick. Getting too drunk, arriving too early, and being the last to leave also scored high when it comes to behavior that annoys party hosts. BJ’s helps members be the best party guest with affordable and fun host and hostess gifts, including Lindt Lindor Party Favor Gift Box for $15.99 and Yankee Candle Jar Candles in Fresh Balsam Fir for $12.99, so they don’t show up empty handed!

With BJ’s Everyday ClubVenience SM , members can shop however they want this holiday season with convenience shopping options like BJs.com, buy online, pick up in-club, same-day delivery, digital coupons and two-day shipping on household essentials with BJ’s Stocked.

Shoppers can learn more about BJ’s Wholesale Club by going to www.bjs.com.

This survey of 2,000 U.S. adults who have planned and hosted a party was conducted by OnePoll, a member of AAPOR - American Association for Public Opinion Research, in October 2019.

About BJ's Wholesale Club Holdings, Inc.

Headquartered in Westborough, Massachusetts, BJ's Wholesale Club Holdings, Inc. is a leading operator of membership warehouse clubs on the Eastern United States. The company currently operates 218 clubs and 144 BJ's Gas® locations in 17 states.

The Company's common stock is traded on the New York Stock Exchange (NYSE: BJ).


10 Worst Holiday Party Foods

The sad, but true, reality of the holidays: You’re pumped about all of those parties coming down the pipeline. You’re not as pumped about the potential to wreck all that hard work in the gym—and expand your waistline. So how can you guarantee that your packed social schedule will have the least possible impact on your body? That’s why we asked Tanya Zuckerbot, M.S., R.D., author of The Miracle Carb Diet: Make Calories and Fat Disappear – with Fiber!, for her best advice.

First off, she suggests a couple of go-to survival strategies: Drink lots of water (dehydration can make you feel hungrier), and always scan the spread first to decide what’s worth the splurge. But she also says it helps to steer clear of the party season’s worst offenders. So here are 10 ticking fat and calorie bombs to put on your radar, plus tips on how you can make better choices—or simply minimize their damage.

Pour accéder à des vidéos d'équipement exclusives, à des interviews de célébrités et plus encore, abonnez-vous sur YouTube !


Voir la vidéo: 15 GROSSES ERREURS DE GARDIEN DE BUT DANS LE FOOT (Août 2022).